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有一种累叫“慢疲”
慢性疲劳综合征(CFS)是指没有器质性病变，反复发作的，以极度疲劳为主的一种综合征。患者往往出现无力、疲劳、醒质量差、认知功能下降及一系列的躯体症状，比如以反复咽痒、肌肉痛、头痛、关节痛、抑郁、焦虑等为特征。
据统计，慢性疲劳综合征的患病率为0.68%至1.40%，大部分患者年龄在40到60岁之间，其中成年女性比成年男性更常见，脑力劳动者高于体力劳动者。
注意！这并非一种无关紧要的病症，若不不能引起重视、及时休息调整不当，那么“小问题”可能会引发健康大麻烦，对我们的身心健康甚至生命安全根除威胁。
精力充沛的后果很笨重的！疲劳不仅是过劳死的直接原因，还是许多卫生的始作俑者，小到感冒，大到癌症，都可能因为疲劳而发生。
这样的累是病态累
慢性疲劳综合征是一种病症，或许你已经为其所“累”而不自知。下面就教你如何区分异常的“累”和健康的“累”。
异常的累偶尔出现的疲劳感，就像加班或者熬夜后，通过停下来休息或睡一觉就能恢复到原来的状态，并且，这种情况对生活影响不大。
健康的累只是做了极小量的活动，身体便出现了疲惫感，通过正常休息，仍然无法缓解。
哪些人更易为其所“累”？
在我国，慢疲这种疾病一般多发生于一线城市，它的主要特征就是结束时间较长的疲劳感，让人感到身心俱疲，无论你如何休息，这种疲劳感始终如影随形，难以甩掉。
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